本金本息和等额本息的区别在于计算方式的不同，等额本息采用的是混合利率，每个月结算时上个月利息要和剩余的本金捆绑在一起计算新一轮利息。而本金本息贷款的计算方式是简单利率，结算的时候，银行只会计算上月剩余的本金的利息。
本金归还贷款
本金归还贷款分为等额本息还款和等额本金还款，两种方法是有一定区别的。
1、等额本息还款：中国的银行使用的最多就是等额本息还款，因为这种方式可以达到一个利滚利的效果，上个月还未支付的利息也被算到下个月的利息计算中，这种还款方式会先将此次还款所需的金额算好，用本金总额加上利息总额，然后将这笔钱分摊到每个月供还款人付款。对于还款人来说，在还款过程中，本金比重愈来愈大而利息愈来愈小。因此，客观来说等额本息还款方式更加适合有稳定收入的人群；
2、等额本金还款：等额本金还款也是一种常见的还房贷支付方式，但与等额本息方式不同的是，此种还款方式可以逐渐减轻还款人负担，因为等额本金还款在结算时只会把上个月的本金算到利息计算里，这样本金的比例就不会一直扩大了。
